你需要做的只是锻炼这些肌肉,如何让性高潮来的更加有激情呢

摘要:提高你的高潮潜力:为了更好的高潮,锻炼你的腹腔壁肌肉,也被称为PC(pubococcygeus)肌肉,这就是你小便的时候你会用到的。你需要做的只是锻炼这些肌肉。只需要在小便时,中间停下数五下,然后再放松就可以了。

导语:性高潮是我们追求性爱的最终目标,如何让性高潮来的更加有激情呢?以下这七个妙招可以帮助你提升性快感的强度。

篝火的燃烧不可能是一蹴而就的,除了要求地点、环境、燃料外,还需要有人来煽风点火。让人铭心刻骨的性爱也是如此。据美国《男性健康》杂志报道,每个人一生中应有7种里程碑式的性体验。

1、提高你的高潮潜力

1.婚礼之夜
这是夫妻生活最完美的一天。两个人看起来都无懈可击,亲朋好友都围绕着你们。这些良好的感觉会产生化学反应,使体内迅速分泌出大量多巴胺和肾上腺素,让激情的感受更强烈。
2.小别胜新婚
如果你一天没吃饭,晚餐一定会大吃一顿。性也是如此。情到浓时,短时间的分离也意味着性生活的重大缺失。重聚时,性的饥渴一定会转变成一道性爱大餐。
3.弥补
床头吵架床尾和。在双方吵架时,不论男女都会分泌睾丸激素。当你带着升高的睾丸激素和激情上床,性能力也会变强,同时更多的想象也会冲击你的头脑,使性爱更刺激。
4.生日
谁过生日谁最大。寿星可以提出各种要求,而且对方一定会欣然接受。一般,男人对这份厚礼更拭目以待。
5.初夜
在第一次时,有些专一的男人会建立起他心目中的性爱准则,并以此来衡量今后的性感受,可见初夜的重要性。
6.假期
休假、旅行能让人忘却所有的烦恼和压力,环境又能带来新鲜感,性爱也会比往日更浓烈。
7.准备造人
对某些人来说,这无疑是一次颠覆性的变化。以前,一直都要小心翼翼地避免怀孕,而现在,却做好准备承担责任。对别人说我想要一个孩子,也是一件很浪漫的事。
那么,除了这七种情况,我们要如何才能够提高性爱质量呢?来看看性学专家对你们的二十个建议吧。
1、每周至少做一次爱:调查显示每周至少一次性生活可以使你远离疾病和抑郁的情绪。生殖刺激使得免疫系统更加有效、减轻头痛和治疗痤疮,还能减缓日常生活的疼痛等。
2、不要对他没反应感到奇怪:与流行的想法相反,勃起不是他一个人能够自我主动控制的,而疲惫和压力都是造成没反应的最平常的原因。
3、减少分心因素:在床上看电视最近被选为最大的性欲杀手。电视机会完全毁掉你整个晚上的性致。
4、提高你的高潮潜力:为了更好的高潮,锻炼你的腹腔壁肌肉,也被称为PC(pubococcygeus)肌肉,这就是你小便的时候你会用到的。你需要做的只是锻炼这些肌肉。只需要在小便时,中间停下数五下,然后再放松就可以了。

为了更好的高潮,锻炼你的腹腔壁肌肉。也被称为PC(pubococcygeus)肌肉,这就是你小便的时候你会用到的。你需要做的只是分开这些肌肉只需要在小便时,中间停下数五下,然后再放松就可以了。一旦你找到那种感觉了,每天收紧和放松20次(桌子上、巴士上、看电视的时候都可以),然后逐渐增加到50次。

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